Tilmeld nyhedsbrev

Værktøjskassen mod stress og mental mistrivsel på arbejdspladsen – internt virksomhedsforløb

Ønsker du nyttig viden og praktiske værktøjer, som du kan anvende i hverdagen?

Dette interne virksomhedsforløb giver dig konkret viden samt praksisnære værktøjer og metoder til at afdække en persons symptombillede hurtigt og enkelt. Du bliver trænet til at spotte tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder mennesker i mistrivsel, og du kan tage snakken om tabubelagte emner på et tidligt tidspunkt, så eventuelle sygemeldinger eller langvarige mén kan undgås.

Udtalelser fra tidligere kursister
”Stress og psykisk sygdom er usynlig. Det er derfor rigtigt vigtigt at vi bliver uddannet til, at kunne spotte problemer på et tidligt tidspunkt, så vi kan undgå for lange sygemeldinger. Efter kurset ved jeg, hvad jeg skal se efter og hvordan jeg tager snakken om emner, som desværre fortsat er forbundet med stort TABU også ude på arbejdspladserne.”
Camilla Willemoes Larsen, HR Partner på Københavns Universitet 

Kurset har gjort, at min konsultationssygeplejerske Jytte kan aflaste mig i hverdagen, og give en god faglig sparring omkring stress. Med enkle værktøjer formår hun nu, at hjælpe vores patienter med at få overblik over deres stressorer og nok mest vigtigt af alt, så opfanger hun også patienter med begyndende stress symptomer, selvom de kommer med noget helt andet. Det gavner den forebyggende indsats, så vi undgår en senere sygemelding.
Praktiserende læge Mie Jensen, Køge

Målgruppe

Dette interne virksomhedsforløb er for dig som arbejder med mennesker i din hverdag. Det kan være indenfor HR, arbejdsmiljø, i lægepraksis, som mentor, sagsbehandler, socialrådgiver, sundhedskonsulent, selvstændig coach m.fl.

Kursusindhold - 3 moduler

Indhold og form

Kurset vil være en blanding af viden, øvelser og feedback.

Modul 1: Viden og værktøjer mod stress

  • Konkret viden om stress og de biologiske mekanismer ved stress
  • Identificering af stresssymptomer
  • Vurdering af belastningstilstand – er det pres eller stress?
  • Årsagssammenhænge til stress – privat og på jobbet
  • Indslusning på jobbet efter sygemelding
  • Årsagssammenhænge til tilbagevendende stres
  • Værktøjer til forebyggende stress-samtaler

Modul 2: Psykisk førstehjælp – depression og angst

  • Viden om depression: symptomer, risikofaktorer og behandling
  • Hvad er psykisk sygdom – og hvor udbredt er det?
  • Handleplan for psykisk førstehjælp
  • Viden om angst: symptomer, risikofaktorer og behandling
  • Handleplan ved depression
  • Krisehjælp ved selvmordstanker og adfærd

Modul 3: Psykisk førstehjælp – psykoser og misbrug

  • Viden om psykoser: symptomer, risikofaktorer og behandling
  • Handleplan ved angst
  • Krisehjælp ved traumatiske hændelser
  • Viden om misbrug: symptomer, risikofaktorer og behandling
  • Handleplan ved psykose
  • Krisehjælp ved aggressiv adfærd
  • Handleplan ved misbrug

Modul 4: Kognitive værktøjer og samtale metoder

  • Introduktion til dysfunktionelle tankemønstre
  • Den kognitive diamant
  • Model til reformulering af tankemønstre hos patienten
  • Handlingsplan for ændring af tanker/adfærd
  • Værktøj: Åndedrætsøvelsen
  • Introduktion til metodisk trin for trin guide
  • Effektive kommunikationsværktøjer
  • Samtaletræning og selvevaluering

Hvorfor tage et kursus som dette?
Kurset er kompetencegivende, og du bliver certificeret psykisk førstehjælper fra Psykiatrifonden

 

Hvad kan du forvente

Kurset er kompetencegivende, og du får værktøjer som du kan benytte effektivt i hverdagen.

  • Undervisning af Danmarks mest erfarne stressekspert i hyggelige og fuldt opdaterede kursuslokaler.
  • En uddannelse bestående af teoretisk undervisning og praktiske øvelser


Efter kurser kan du forvente:

  • Hele kursusmaterialet og en fyldt værktøjskasse, som du efterfølgende kan benytte i hverdagen som dit eget opslagsværk
  • Et kursuscertifikat med bevis på dine nye kvalifikationer fra Psykiatrifonden samt fra Thauer Stresscenter
  • Du bliver medlem af vores kampagneprogram, som giver dig mulighed for at deltage på vores gratis seminarer og froedrag samt spare mange penge på kommende kurser, konferencer, uddannelser og foredrag.

 

Særlig praktisk information

Du vil få udleveret brugbart materiale, som du fremadrettet kan benytte som dit eget opslagsværk og værktøjskasse. Op til 1 måneder efter kurset har du mulighed for personlig sparring per e-mail, SMS eller telefon med vores underviser.

Er du i tvivl om noget, så kontakt os på tlf. +45 5380 9004, eller skriv til os på kursus@kursus-kompagniet.dk – vi sidder klar til at hjælpe dig fra kl. 9.00-16.00.

Underviser og stress ekspert Rikke Maj Thauer

Rikke Maj, Specialist i stress og psykisk førstehjælp
Rikke Maj Thauer har siden 2012 udelukkende arbejdet inden for behandling af stressramte medarbejdere og undervisning af ledere, arbejdsmiljørepræsentanter, HR samt faggrupper inden for stressmanagement og psykisk førstehjælp.

Rikke har en baggrund som mellemleder fra beskæftigelsesbranchen med over 15 års erfaring inden for undervisning og udviklingsforløb for ledere og medarbejdere. Hun har en lang og solid erfaring som foredragsholder og har fungeret som sparringspartner, både på det organisatoriske niveau og det individuelle plan.

Cand. psych. phd. Ellen Boesen
Ellen Boesen er uddannet cand. psych. i 1991 og specialkonsulent i Thauer Stresscenter ApS. Hun underviser på vores specialistuddannelse i stress og mental sundhed og er vores interne specialist inden for krisehåndtering og kollegial debriefing i praksis.

Ellen har primært har arbejdet med sundhedspsykologi og almenpsykologiske problemstillinger inden for bl.a.:

  • Stress-relaterede tilstande
  • Kriseramte og traumatiserede patienter
  • Arbejdspsykologiske problemstillinger

Herudover har hun en PhD-grad i interventionsforskning og flere efteruddannelsesforløb indenfor systemisk/narrativ terapi, kognitiv-adfærds terapi, psykodynamisk gruppeterapi, hypnose og hypnoterapi samt diverse kurser i afspænding, visualisering og kriseintervention.

Internt virksomhedsforløb

Alle vores desinger interne virksomhedsforløb tager udgangspunkt i de åbne forløb på vores hjemmeside og er tilpasset virksomhedens ønsker og behov.

Vores kompetente og erfarende undervisere kommer ud til et aftalt formøde på virksomhedens adresse – eller hvis ønskes et telefonmøde, hvor der vil være mulighed for at få afdækket specielle behov og interne procedurer samt fokusområder der skal lægges vægt på i forløbet.

Der vil være mulighed for sparring med underviser per telefon og e-mail op til 3 måneder efter endt forløb.

Se mere information her

Afholdelsessteder

Hele landet | Telefon: +45 53 80 90 04

Tilmelding til kurset