Tilmeld nyhedsbrev
Vælg en side

Trivsel kommer først – 2-dags seminar om mindfulness i skolen

”Når jeg skal stille mig op foran de andre i skolen og holde et oplæg, får jeg hjertebanken. Jeg sveder, begynder at ryste og græde, fordi jeg bliver nervøs for, at jeg virker dum. At jeg siger og gør noget forkert, og de andre vil tænke dårligt om mig.”
______
Wilma, 12 år

 

  • Skal vi acceptere, at stress og angst er blevet en del af stadig flere børn og unges hverdag?
  • Skal vi affinde os med, at lærere og ansatte ikke trives i deres arbejde?
  • Skal vi vente på, at børn, unge og ansatte bliver syge, før vi tager deres mistrivsel alvorligt?
  • Skal vi acceptere, at søvnproblemer, ondt i maven og hovedpine er en del af hverdagen for børn, unge og ansatte i skole- og pasningstilbud?

 

Download hele programmet her

Trivsel kommer først, kursuskompagniet, seminar,

Målgruppe

Lærer, pædagoger og ansatte i skoler og pasningstilbud samt forældre og elever.

 

Indhold og form

Dag 1 – 14. september 2019

På dag 1 deltager Patricia Jennings, som er forsker og grundlægger af programmet ”Cultivating Awareness and Resilience in Education (CARE) for teachers” ved University of Virginia i USA. Patricia vil fortælle om resultaterne af hendes mangeårige forskning og erfaring med at bruge mindfulness i skolen, samt komme med konkrete eksempler på, hvordan lærere og ansatte ved brug af mindfulness kan
passe på sig selv.

Udbytte af dag 1

Viden om, hvad mindfulness er og kan bruges til. Værktøjer til, hvordan du kan bruge mindfulness på dig selv og dine elever. Forståelse for, hvordan din trivsel påvirker dine elevers trivsel. Øvelser til at skabe ro, prioritere og være opmærksom på dig selv og din krops signaler. Strategier til ”coping” af udfordringer og fokus på egenomsorg.

Dag 2 – 28. september 2019

Mistrivsel smitter! Derfor er det nødvendigt, at børn, unge og voksne lærer at tage hånd om egen trivsel. Bl.a. ved at forstå og rumme sig selv, give plads til egne følelser og reaktioner
samt håndtere kropslige symptomer på mistrivsel, så det ikke udvikler sig til psykiske lidelser i form af f.eks. stress, depression, angst og udbrændthed. På dag 2 fortæller og demonstrerer Christopher Willard, hvordan mindfulness i form af konkrete øvelser til børn og unge kan hjælpe til at skabe ro.

Udbytte af dag 2

Viden om, hvorfor og hvordan mindfulness virker. Undervisning i øvelser, som børn og unge kan bruge i hverdagen. Fra vejrtrækningsøvelser til korte yogaøvelser. Teknikker til at træne mindfulness via bevægelse, spil, leg og kreativitet. Viden om hvilke mindfulness teknikker som er anvendelige  til børn i forhold til konkrete problemstillinger.

 

Download hele programmet her >

Undervisere Patricia Jennings, Christopher Willard & Rikke Braren Lauritzen

 

Patricia Jennings er en internationalt anerkendt forsker i social og emotionel læring samt brugen af mindfulness i skolen og læringsinstitutioner ved University of Virginia i USA. Hendes forskning er centreret omkring, hvordan læreres stress og mistrivsel påvirker trivslen blandt børn og elever, hvilket bl.a. beskrives i studiet: “The Prosocial Classroom.” Patricia Jennings blev uddannet meditationslærer for 17 år siden og har siden undervist børn og voksne i mindfulness, hvilket har gjort hendes forskning kendt for at være anvendelsesorienteret i hele verden,

 

 

 

Christopher Willard er psykolog og undervisningskonsulent med speciale i mindfulness. Han har mediteret i 20 år og faciliteret flere hundrede workshops
i hele verden. Han er bestyrelsesformand for Institute for Meditation and Psychotherapy og præsident for the Mindfulness in Education Network. Han
har afholdt TEDx konferencer og hans virke og studier er trykt i New York Times, The Washington Post, mindful.org mv. Han er desuden forfatter til 11
bøger, herunder: Child’s Mind (2010) Growing Up Mindful (2016) Raising Resilience (2017) og senest Alphabreaths (2019). Han er desuden underviser
på Harvard Medical School.

 

 

Rikke Braren Lauritzen er cand. mag., psyko- og familieterapeut og certificeret i Mindfulness/MBSR samt ekspert i formidling af mindfulness og
grundlægger af programmet ”Mindfulness i Skolen”, som er støttet af Undervisningsministeriet og består af materiale og en app til børn og unge
samt et program for efteruddannelse for lærere og pædagogisk fagpersonale. Forfatter til den nye bog “Mindfulness på fire poter” (2019)

Praktisk

Dato og tid:
Dag 1: 14. september kl. 9:00 til 16.00
Dag 2: 28. september kl. 9:00 til 16:00

Lokation:
World Trade Center Ballerup. Borupvang 3, 2750 Ballerup.
Tilmelding: inden 1. september 2019.

Pris:
Pris pr. dag: 1.600 kr.
Pris for begge dage: 2.500 kr.
Pris for studerende: 750 kr. pr. dag

I tilfælde af for få tilmeldte aflyses arrangementet.

Ring på +45 53809004 eller send en email på kursus@kursus-kompagniet.dk og få en snak med konsulent Britt Vangsgaard.

Tilmelding til seminaret

Detaljer Pris Stk.
D. 14/9 & 28/9-2019 - 2 dage, WTC, Ballerup 2.500 (DKK)*  
D. 14/9 -2019 - 1 dag, WTC, Ballerup 1.600 (DKK)*  
D. 28/9 -2019 - 1 dag, WTC, Ballerup 1.600 (DKK)*  
D. 14/9 & 28/9-2019 - 2 dage, WTC, Ballerup - pris for studerende 1.500 (DKK)*  
D. 14/9-2019 - 1 dag, WTC, Ballerup - pris for studerende 750 (DKK)*  
D. 28/9-2019 - 1 dag, WTC, Ballerup - pris for studerende 750 (DKK)*  

* price does not include taxes