Tilmeld nyhedsbrev
+45 22 60 11 70 info@kursuskompagniet.dk

Personlig Power 1

Vil du sikre kontrollen over din hverdag og nå de mål, du sætter dig for, så er nøgleordene energi, positiv udstråling og gennemslagskraft, hvad enten det er på arbejde eller hjemme. Personlig power 1-kurset vil give dig håndgribelige og effektfulde værktøjer til at øge din selvindsigt, gøre det af med negative tanker og udnytte dine tilgængelige ressourcer til fulde. Dette kursus tanker dig op på personlige power, så du kan få endnu mere livsenergi samt en bedre evne til at identificere og sætte dig nye, motiverende mål.

Hvem deltager / Målgruppe

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil afdække og realisere dit personlige potentiale, genfinde dine ressourcer, overkomme personlige barrikader og blive bedre til at identificere nye mål og nå dem.

Kursusindhold

Den teoretiske baggrund

  • Forståelsen af teorirammerne på det psykologiske plan
  • Lær, og tilegn dig ny adfærd, indstilling og tanker
  • Gråzonen mellem den nuværende og den ønskede tilstand
  • Bevidsthed om de begrænsninger du sætter for dig selv

De tre typer briller

  • Din indstilling til omverdenen og din opfattelse af dig selv
  • Befinder du dig mest i kritik, komfort eller udfordring?
  • Konfrontér dine sammensparede følelser

Din KRAV-profil

  • Hvor mener du, at du befinder dig på parametrene Kontrol, Vilje, Ansvar og Reframing
  • Bliv bevidst om dit sande potentiale
  • Erkendelse af selvet giver indsigt i selvet

Vær aktør frem for offer

  • Bliv proaktiv frem for reaktiv
  • Indflydelse og interesse – hvad er forskellen?
  • Dit liv er din beslutning – sådan når du dine mål

Indblik i positiv tænkning

  • En ny fortolkning kan give dig mere power og nye muligheder for handling
  • Vær bevidst om de positive tanker
  • Den mentale træning
  • En positiv tilgang giver det bedste afsæt til at nå dine mål

Anvendelse af escape-knapper

  • At nedbryde negative generaliseringer kræver træning
  • De mange årsager til negative tankemønstre
  • Forstå at revidere dit tankesæt

Dine og andres følelsesmæssige tilstande

  • Glæde og smerte påvirker os, men hvordan?
  • Akutte, kroniske og tilsyneladende tilstande
  • Rød, gul, grøn zone-adfærd
  • Forstå dine følelsers påvirkningskraft, så du bedre kan styre dem

Målsætninger

  • Livsenergi; mere af det, tak!
  • Sæt nye, motiverende mål for dig selv
  • Skarpe billeder betyder skarpe mål

Dit udbytte

Når du deltager på Personlig Power 1, vil du opleve, at du bliver mere bevidst omkring dine egne styrker og udviklingspunkter. Du vil lære, hvordan du bliver en aktiv spiller i dit eget liv vha. øget handlekraft og gennemslagskraft. Alt sammen noget, som vil være med til at øge overskuddet i hverdagen.

Virksomhedens udbytte

Virksomheden får en leder/medarbejder der:

  • Har større indsigt i andre menneskers adfærd
  • Har øget engagement og motivation til at udføre sine opgaver
  • Større selvindsigt og bedre forudsætninger for at udnytte sit fulde potentiale

Metode

Kurset er kursistorienteret – forstået på den måde at kursisternes egne erfaringer og behov vil blive integreret i kurset. Kurset tager sit udgangspunkt i en OK-profil (overlevelseskvotient) som er baseret på en personlig test. OK-profilen viser hvor god du er til forandringer og til at ”overleve”. Der er en vekslen mellem instruktøroplæg, individuelle opgaver og gruppeopgaver, samt plenum refleksion.

Praktisk information

Kurset afholdes som internatnatkursus over 3 dage. Der undervises på følgende tidspunkter:

1. dag kl. 10:00 – kl. 20:00*)
2. dag kl. 09:00 – kl. 20:00*)
3. dag kl. 09:00 – kl. 15:00

*) Undervisningen slutter kl. 18, hvorefter dagen reflekteres over middagen.

Prisen er ekskl. forplejning, ophold og konferencefaciliteter, der vil blive faktureret sammen med kursusinvesteringen.

Kurset afholdes på Sjælland, nord for København i Værløse samt i Jylland i Aarhus.

Alle priser er ekskl. moms.

Andre fandt disse kurser interessante: Personlig Power 2 og Personlig Power 3.

Internt virksomhedsforløb

Er I flere i din virksomhed som står med samme udviklingsbehov, er der mulighed for at få afholdt kurset som et internt forløb. I dette tilfælde vil kurset blive tilpasset jeres behov og udfordringer. Ring til os på tlf. 70101201 for at høre mere.

Tilmelding til kurset

Detaljer Pris Stk.
Aarhus d. 4-6/11-2020 - 3 dages internatkursus - prisen er ekskl. moms 14.500 (DKK)  
Værløse d. 25-27/1-2021 - 3 dages internatkursus - prisen er ekskl. moms 14.500 (DKK)  
Aarhus d. 10-12/5-2021 - 3 dages internatkursus - prisen er ekskl. moms 14.500 (DKK)